牙齿护理不光要护理,还要了解牙齿

2019-07-16

为了牙齿护理,首先需要知道牙齿的构造。牙齿是人体最坚硬的器官。有咬断、撕裂、研磨、帮助发音的功能。人的一生有两副牙:一副为乳牙,共20个,上、下颌各10个。在出生后约半岁左右开始萌出,两岁半左右出齐,自7至12岁期间,乳牙先后脱落;另一副为恒牙,共32个,上、下颌各16个,自6岁起,逐渐为乳牙更换,至12岁前后除第3磨牙外,恒牙全部萌出。第3磨牙一般在20岁以后萌出,又称智齿。智齿也可终身不出,因此恒牙28~32个均为正常。

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牙齿主要由牙质构成,内部的空洞称为齿腔。活体牙腔内充填有结缔组织,神经和血管,合称为牙髓。血管和神经由牙根尖孔出入。如果是蛀牙的话,细菌会腐蚀珐琅质和牙本质进入牙髓腔,刺激神经的话,疼痛是无法忍受的。

牙齿护理要做到以下几点:

平时要注意牙齿卫生,保护好牙齿。平时要少吃糖果。尤其是临睡前不要吃糖,预防龋齿。另外,注意平时的卫生习惯,不要咬手指头,不要咬铅笔等异物,也不要咬舌头。

要养成良好的刷牙习惯。饭后用温开水漱口,早晚各刷牙一次。刷牙的次数不能太多,多了反而会损伤牙齿,刷牙的时间也不宜过长。刷牙要注意正确的方法:顺着牙,竖着刷,刷完里面再刷外面。不可横向来回用力刷,否则会损伤牙龈。

 定期洗牙:洗牙就是把藏在牙肉周围的牙石以及牙齿表面上的污渍清除,如茶渍、咖啡渍和烟渍。到正规的口腔医院进行洗牙,一年1--2次,可以预防牙结石和牙菌斑的形成。