不要因为不知道牙齿护理而造成牙齿问题

2019-07-16

你必须了解的牙齿护理知识

1.没出牙的宝宝也要“刷”

尽管婴儿还没有长出牙齿,但他们也需要用蘸有清水的纱布擦洗口腔粘膜和牙龈,以帮助预防口腔炎症。到了2岁以后,孩子应该用儿童用牙刷清洁牙齿,到5岁之前是防龋的关键。

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2.牙齿掉光了也要刷牙

刷牙不仅能清洁牙齿表面,还能清洁整个口腔环境。虽然牙齿脱落了,但粘膜、牙龈、肺泡和其他组织仍然存在。平时,牙周致病菌广泛分布于口腔粘膜、唾液和牙龈表面。此外,刷牙还有助于增强吞咽反射和咳嗽反射,并能保护呼吸道。因此,即使老年人的牙齿已经完全脱落,他们也应该用软牙刷新牙龈、牙槽。

3.儿童别用成人牙膏

儿童应该使用儿童专用牙膏,不应该与成人混合使用。儿童牙膏中的含氟量比较适合,即能防止虫牙,又能避免氟过多。如果使用成人牙膏,过量摄入氟很可能会导致氟斑牙或氟骨症。

4.别只在早上刷牙

较为科学研究的方式是早晚2次涮牙,晨起刷一次,晚餐后或睡前再刷一次,那样就可减少食糜在齿缝中的积阏時间。只在早上刷牙和雨后送伞没什么不同。食物残渣在夜间会在裂缝中发酵十多个小时,细菌繁殖和生长,释放毒素,并容易损坏牙齿。

5.坚持刷牙不能代替洗牙

坚持刷牙也可能导致牙结石。最好每年去一次正规医院做口腔检查,以清除牙结石。如果牙结石没有及时清除,牙龈会进一步萎缩,牙周病会进一步发展,最终牙齿会脱落。

6.别等牙齿掉光再镶牙

一般牙齿缺失越多,修复(镶牙)效果越差。许多老年人觉得他们缺少1-2颗牙齿,其他牙齿也可以使用。他们不需要匆忙插入牙齿,但这会导致剩余牙齿松动和其他牙齿过度磨损。全口假牙的效果最差,尤其是牙槽骨萎缩时,义齿容易松动,咀嚼无力。