关于牙齿护理使用牙线的N多个问题

2019-07-11

牙线是牙刷的有力助手,在国外很受欢迎。牙医还建议每个人都应该学会用牙线清洁口腔。然而,我的助手发现许多人仍然不习惯使用牙线,或者有这样那样的顾虑。今天我们将利用这篇文章来消除你的疑虑,让我们一起加入牙线大军。

牙齿护理为什么要用牙线?

一颗牙共有五个面暴露在口腔中。唇侧(外侧)、舌侧(内侧)和咬合面(上侧)可以通过正确的刷牙方法进行清洁,而两颗牙齿之间接触的相邻表面即使仔细刷牙也很难正确清洁,从而成为“卫生死角”。长期以来,不仅细菌容易积累并导致龋齿,而且食物残渣的长期积累也会导致牙龈红肿和发炎,从而导致萎缩和牙周病。

牙线作为刷牙的辅助清洁方法,可以有效清洁牙齿接触的相邻表面,彻底清除无法刷牙的“卫生死角”,同时清洁牙齿中的食物。

牙线多久用一次?

就像每天至少刷牙两次一样,每个人都应该养成每天至少使用一次牙线的习惯。刷牙前后的顺序无关紧要。重要的是坚持下去。当然,如果你能在每顿饭后用牙线剔牙,那就太好了。毕竟,问候别人时把蔬菜叶子挂在牙齿上也很尴尬。

牙线会让牙缝变大?

首先出结论:不会!原因如下:首先,虽然两颗牙齿紧密接触,但它们仍然是有间隙的独立个体。这就是为什么两个相邻孔的正确操作应该是分开填充,而不是将它们连接在一起。

其次,牙齿本身有轻微的前后和左右运动,临床上称之为生理运动,牙线可以利用这一点顺利进入。牙线本身由非常细的纤维制成,例如尼龙线和丝线,当穿过小间隙时,它们可以非常细且非常平的方式进入,完全在生理活动范围内。

小朋友可以使用牙线吗?

当然可以,并且强烈推荐使用。美国牙科协会建议(ADA)建议:当小朋友两颗牙齿接触到了一起,就可以使用牙线辅助清洁。对于小孩子而言,操作牙线这个姿势还过于繁杂,这个阶段还需要爸爸妈妈来进行操作。当他们6 ~ 7岁时,父母可以指导他们的孩子养成正确使用牙线的好习惯。

了解了牙线在牙齿护理中的重要性,接下来是重点(敲黑板!!!)。因为如果牙线使用不当,也会对牙龈造成一定伤害哦。

牙线的「正确打开方式」

1.选择一段长度约为30厘米的牙线,将牙线的两端缠绕在双手的中指上并收紧。中间留10厘米左右的距离。用两只手的拇指和食指控制牙线的强度和位置,使牙线之间的距离约为4厘米。

2.轻轻地将螺纹滑入齿面与小型跷跷板接触处的间隙中。不要把它塞入牙齿或用力压下去以免伤害牙龈。

3.进入间隙后,将牙线的两端拉向牙齿的一侧,使牙线以“C”形紧紧缠绕在牙齿上。在小范围内上下刮4-6次齿面,直到齿面清洁。

4. 以相同的方法清洁牙缝的另一牙面,都完成后把牙线再以拉锯样方式慢慢拉出,更换另一段牙线继续清洁。