牙齿护理坚决抵制这些事

2019-07-08

牙齿护理误区:

1、把牙齿当工具

 

把牙齿作为开瓶器开啤酒,当成剪刀撕开塑料袋,都会大大增加牙齿断裂、牙根损伤、慢性下颌疼痛等风险。

 

2、牙刷乱放

 

将自己的牙刷和家人的牙刷放在一起,很容易发生细菌交叉传染。

 

3、吃太多高糖食物

 

蛋糕、饼干等高糖食物会让口腔中的细菌激增,导致蛀牙。

 

4、长时间含着糖果

 

这会让口腔和舌头变色,导致牙齿永久性着色,长时间高糖的环境也会增加蛀牙风险。

 

5、喝完红酒不漱口

 

红酒中的酸性物质可软化发痴珐琅质,导致牙齿变黄。其中单宁甚至可残留于牙釉质细小裂缝中,进而聚集细菌,导致龋齿。

 

6、拒绝自来水

 

日常自来水中的氟化物可坚固牙齿,并且还能在一定程度上帮助牙伤修复。

 

7、咀嚼硬物

 

使劲咀嚼没有充分烤爆的硬爆米花等硬物容易破坏牙齿填充物,甚至导致牙齿破裂。

 

8、咀嚼冰块

 

过冷的刺激会伤害牙齿,减少牙的寿命。这样做还会刺激到牙齿内部软组织,引起牙痛。