喝水就能预防蛀牙,牙齿保养真这么简单?

2019-07-08

儿童有蛀牙,成人和老年人也有蛀牙。可以说龋齿伴随着一个人的一生,是一种常见的口腔症状。由于龋齿从最初出现到完全坏牙需要经历了一个漫长的发展时期,因此有必要根据不同时期的情况牙齿保养

1、 初期的牙齿脱钙或变色

建议使用防蛀填充剂来密封牙齿之间的间隙。填充剂中的氟化物可以使脱钙牙质恢复到足够坚硬的状态,而无需紧急补牙。

2、 牙齿咬合面出现蛀牙,或刚侵犯到象牙质的小蛀洞

必须去医院挖掉蛀牙的部分,进行补充处理。 采用的材料以复合树脂为最佳。

3、 超过临接面积一半以上的牙缝蛀牙,或过大的蛀牙

由于补牙的方法不能使牙齿恢复原状,面临接合面的牙齿可能已经不牢固,因此建议用人工牙冠的方法恢复牙齿的形状和功能。

那么牙齿在脱钙、变色之前,有没有可以预防的措施?

最新数据表明,喝水就能轻松预防蛀牙。

现在人们在饮水方面有两个问题:第一,胃不好的人喝水少,他们嘴里的酸度自然更高,口腔和肺部疾病自然更频繁。第二是喝太多水。俗话说,“滴酒不沾,打酒伤胃”,打水也伤胃。

喝水时一饮而尽的豪饮,大量的水冲洗胃壁,胃酸就会大量分泌,这不仅不利于补充水分,而且影响肠胃健康。饭后不要立即刷牙,用水漱口,使口腔的酸碱度恢复到中性。或者含一口水,将其与唾液混合吞下,这样可以自然中和口腔中的酸性,降低牙齿腐蚀的风险。建议每个人每小时含一口水,轻轻地漱口10-20次,慢慢咽下去,提醒自己放松。

吃甜食、粘性食物或不做好清洁牙齿的工作会导致牙齿表面的牙垢,蛀牙的可能性会大大增加。当口腔酸碱度大于5.6时,即当口腔酸碱度接近中性时,唾液中会有足够的钙和磷来提供牙齿自我修复的能力,所以减少蛀牙的唯一方法是尽快将口腔酸碱度恢复到接近中性。因此,定期饮水、正确饮水和每天定期清洁牙齿是有效防止蛀牙的简单而好的方法。