7大错误保养方法,会让牙齿越来越糟糕

2019-07-04

这7件牙齿保养方法 让牙齿愈来愈糟糕:

1、喝汽水后最好立即刷牙?

完全不对!刷牙能够去除食物残渣,减少蛀牙的机会,但像汽水可乐这样的酸性饮料和食物是例外。美国芝加哥牙科学会指出,在酸性物质上加上刷牙的动作,牙齿的釉质就会磨损。

建议:喝了碳酸饮料30分钟后刷牙,喝完后漱口刺激唾液的分泌,中和酸性后刷。

2、用漱口水更能护牙?

错!许多人认为酒精能够杀死细菌。事实上,事实并非如此。只有含氟漱口水才能抑制细菌的生长。然而,长期使用这种产品会污染牙齿,甚至可能损害粘膜组织。因此,漱口水不能去除牙菌斑,也不能代替刷牙,也不能预防牙周病。

建议:漱口水能够应急,但不要每天用,当心牙斑!

3、牙线愈深入牙缝,清洗得愈干净?

错!牙线可以代替牙刷去除牙菌斑。许多人会把牙线放在牙齿下面,认为牙线越深,越干净。事实上,“深”不一定是“好”是错误的,更不一定是正确的。

建议:正确的方法是,进入牙龈1~2毫米左右,对牙龈有一点点阻力的时候应该拉出,从牙根向离开牙龈的方向刮,以免牙龈受伤或萎缩。

4、有牙周病,要用力“刷干净”?

错!食物残渣长时间留在口腔中会滋生大量细菌,并逐渐在牙齿表面和缝隙形成牙菌斑,最终导致牙周病。牙周病症状包括牙龈出血、水肿、萎缩,甚至牙齿脱落。但别以为用劲或提升涮牙频次就能清洗净吗?其实错了,太用力会伤牙龈,加速萎缩。

建议:牙龈萎缩露出牙根的情况下,刷牙可以分阶段进行。 刷牙时要注意不要让牙冠失去根面和牙龈。

5、牙齿怕冷热,抗敏感牙膏较好?

错!牙齿敏感,害怕冷热,是因为珐琅质下的牙本质(也称为牙本质)露出来了。牙本质上覆盖着许多细小的小管。当它接触冷热糖醋食物时,或当它吸入或刷牙时,会引起小管内的液体流动,刺激牙髓神经,从而产生疼痛和酸胀的感觉。

其实牙齿有自我修复能力,唾液矿物质和牙小管内的液体生成沉淀物,能自然封闭牙小管,疼痛逐渐减轻。揪出牙本质外露的原因才能治本。

只有在两种情况下,医生才会推荐使用抗敏感牙膏:第一,它可以用来缓解牙周手术后的不适;其次,牙龈萎缩的患者,主要是由牙周病或刷牙太用力引起的,需要纠正刷牙方法。

6、美白产品比普通好?

错!根据美国密歇根大学的研究,无论是美白产品(牙膏)还是美白疗法,药剂浓度越高,牙齿的敏感、疼痛的副作用越显着,过度使用会破坏牙齿表面。

美国牙科学会呼吁:每个人齿色、对药剂敏感度、洁牙习惯等都不同,不论用哪种美白产品或疗程,请先找牙科医师咨询;若过程中若发生敏感、疼痛问题,要立刻停止。

7、牙齿松动需要拔牙?

错!牙齿松动的原因有很多,如咬合不当、食物太硬、牙菌斑、牙周炎症等。,但经过医生的治疗和休息,这些情况基本上可以恢复正常。

医生建议在三种情况下必须拔掉牙齿:牙齿垂直摇动;牙齿纵向开裂;治疗后,证实失败,如严重蛀牙、根管治疗失败等。