健康牙齿护理 还你一口好牙

2019-07-01

人们重视五脏六腑、五官四肢、面部皮肤,却忽视牙齿健康。只有当疼痛真的无法忍受时,他们才能考虑去看医生。如果你想一生拥有一颗健康的牙齿,日常牙齿护理是至关重要的。

我们吃了食物后,或多或少的食物残渣残留在牙齿表面,如果不立刻清理干净的话,细菌就会在牙齿表面形成菌斑,菌斑会侵蚀牙齿表面的釉质,形成脱钙现象,形成蛀牙。因此,原本坚固的牙齿变得脆弱,形成洞,然后慢慢侵蚀牙髓。

 

对于上班族来讲除了早晚护牙,最好能做到午餐后刷牙。“现在上班族工作很忙,几乎没有时间,所以没有时间立刻清理牙齿。但这恰恰恰都是造成办公室一族得了各种各样牙周病的关键缘故。我个人的建议是,办公室最好有一套牙齿矫正器,并尽快刷牙。如果没有条件就漱口,漱口是必须的。总之一定要有洁牙护牙的意识。还值得一提的是,牙签不推荐用于清洁牙齿之间的间隙。牙签会使牙齿之间的间隙越来越大,容易损坏牙龈乳头。牙签上的细菌会导致牙龈细菌增生,影响健康,导致牙龈萎缩,形成更大的缝隙,并演变成恶性循环。”

 

虽然许多人了解要每日涮牙、早中晚涮牙,却沒有按恰当的方式来涮牙。而这往往会导致口腔有异味、牙龈出血,牙齿松动或者脱落。刷牙不能洁牙反而更加伤牙。因此,保护牙齿健康,科学刷牙是必须的。

 

刷牙的正确方法如下:刷毛以45度角指向牙龈沟和牙齿表面。将它们倾斜放置,轻轻地压在牙齿和牙龈的交界处。轻轻地来回刷成小弧形。轻轻地向下刷上排牙齿,向上刷下排牙齿。小心不要施加太大的力。刷前牙的内侧时,要把牙刷竖起来,利用动力刷毛清洁牙齿。刷咬颌面,要用适当的力量,使牙刷毛尖端能进入咬合面的窝沟缝隙中,沿牙弓的方向前后来回刷。

 

洁牙+美牙=好牙 半年一次口腔检查不可少

 

“除开涮牙外,平时的定期检查医护也很关键。”季医生表示,牙齿护理也包括牙刷的选用和清洁。“牙齿比较敏感的人群,推荐使用软毛牙刷,硬毛的牙刷,容易损伤牙龈、牙周。每隔2~3个月就应更换一次牙刷。”季医生强调。

 

许多人只有当他们的牙齿感到疼痛或有真正的问题时才会想到去看牙医。因此,成年人应该尽可能有规律地刷牙。定期清洁是预防牙周病最基本、最有效的措施。它可以去除牙垢,牙垢是导致牙周病的最初因素,并降低细菌感染的可能性。

 

很多人对洗牙还存有许多疑虑和认识误区,比如每天刷牙漱口还需要专门到机构洁牙?或认为只有烟牙、黄黑牙等患有牙齿疾病的人才需要洗牙。其实,洗牙并不是烟牙者的专利,不论年龄多大,定期洗牙都有必要。因为牙齿和牙周组织中的牙菌斑和牙结石都不容易在刷牙时被清除的,长此以往越积越多,是造成牙周病的重要因素,这时就需要更大的机械力量来清除它们。

然而,如果你想美白牙齿,光清洁牙齿是不够的。清洁牙齿只能保持牙周组织的健康,去除一些污渍、牙斑、结石等。你牙齿表面的颜色。如果你想彻底美白你的牙齿,你必须使用冷光美白,白牙美白和其他牙齿美白技术和其他口腔修复技术。正规医生将根据病人自己牙齿的需要制定牙齿美白计划。如果不妥善护理自己的口腔牙齿,在做了牙齿美白之后,牙齿也会由此暗黄。

 

除了注重美白与清洁,牙齿的整齐度也日益成为大家关注的问题。以前说到牙齿矫正,考虑到牙齿的位置,所有的铁丝都很恐怖。纪博士表示,现在可以选择隐适美隐形正畸矫治器进行牙齿矫正,这不仅可以满足牙齿矫正的需要,也避免了传统托槽矫正会看到“钢牙”的缺陷。病人只需要一个接一个地戴上透明的牙套,就可以逐渐对准不规则的牙齿。

 

隐适美可用于治疗牙列拥挤、牙列间隙闭合、下颌后缩、深度重叠和深度覆盖,适用于青少年和成人患者。在面对面的会诊中,医生会给你的牙齿拍照,拍x光片并检查。根据这些印模数据,制定3D治疗计划,并通过测量牙齿定制隐适美矫治器。3D治疗计划还可以模拟牙齿矫正后的预期位置。一般来说,隐形牙齿矫正可以在大约一年内完成,比传统矫正短。在治疗过程中,隐形牙齿矫正器可自行脱下佩戴,牙齿可随时刷牙和剔牙。此外,不会有诸如影响治疗过程的器具的丢失和损坏或在吃硬食物时摩擦粘膜的问题。舒适健康,而且不影响工作和生活。