吃糖是最伤害牙齿,尽量不让小孩子吃糖

2019-08-30

牙齿护理不光靠着每天早晚刷牙,平时的饮食也很关键。孩子都很喜欢吃糖,糖虽好吃,但是不利于牙齿健康,是非常伤害牙齿的。因此呢,尽量不让小孩子吃糖。

 

实际上,我们只是主张适当控制小孩子吃糖,不是不让小孩子吃糖。含糖食物或饮料进入口腔后,糖就会和口腔里的细菌发生反应,产生酸,破坏牙齿,在牙齿表面形成洞穴,这就是龋洞。

 

糖对牙齿的伤害程度取决于进入口腔的糖的分量,以及糖在口腔里停留的时间。国外有的牙科医师为自己的孩子定下规矩:只有周六和周日晚饭后才能吃巧克力和冰淇淋,而且没有量的限制,但吃完就要激口刷牙,有效防止了糖对牙齿的破坏作用。

 

小孩子吃零食对牙齿有害吗?

 

任何事情都有两重性,零食也不例外。对那些含糖量高和可能在口腔内停留时间比较长的零食,应该加以控制,如口香糖、糖果、甜薯条、太妃糖、葡萄干、果脯等;对那些有益于口腔和全身健康的零食,可以适当放松限制,如果仁等,但要严防不慎吸入气管。

 

零食和糖让孩子摄取要适当,希望家长监督孩子,帮助他们养成正确的牙齿护理方式。