牙齿护理,糖不是不能吃,钙不是必须补

2019-08-29

怕孩子得虫牙不让孩子吃糖,是个挺残酷的事情,而且儿童生长发育时期每天活动量很大也需要糖来提供能量,科学吃糖是最为关键。

四个原则

1.  餐后吃糖,两餐之间不要吃

2.  吃完糖定要喝白水、漱漱口

3.  睡前刷完牙不再吃糖

4.  杜绝含糖量高的饮料

不是什么时候补钙,都对牙齿有益

 宝宝乳牙的发育是在妈妈孕期就开始了,在孕晚期,宝宝20颗乳牙的牙冠几乎全部形成并钙化,所以可以这样说,妈妈孕期的健康状况和营养状况决定乳牙的好坏。孩子出生以后无论你怎么补钙其实对已经发育完成的乳牙没什么用。

 在孩子3岁以前,大部分恒牙牙胚也已经发育完成,5岁到6岁这个阶段有个别的大牙在发育,这个时候如果孩子摄入富含钙和磷这些有利于牙齿发育的食物,对牙齿发育是有好处的。