老年人注意护理牙齿更健康

2019-07-26

随着年龄的不断增长,老年人各种器官的功能逐渐衰退,牙齿也是如此。许多人进入中老年后会逐渐松动并脱落牙齿。没有一颗健康的牙齿,吃任何东西都不会有香味,胃肠功能会减弱,从而影响全身健康。因此,对老年人来说,拥有健康的牙齿尤为重要。现在让我们与你分享老年人的牙齿护理,饮食更健康。

牙痛及时就医

许多老年人总是认为牙痛是正常的,甚至当他们年老时失去牙齿,所以他们经常忍受牙痛时不去医院,这很容易导致牙齿疾病的恶化,并最终导致本来可以治愈并必须拔掉的牙齿坏死。因此,感觉牙疼就要尽早去医院治疗。

按时刷牙

不管哪个年龄组的人想保护他们的牙齿,他们都应该科学和按时刷牙。由于老年人的牙齿不如年轻人的好,他们需要更好的保护。建议老年人每天刷牙2-3次,饭后及时刷牙。每次刷牙超过3-4分钟,最好使用垂直刷牙的方法,即牙刷在刷牙时上下移动,以便更好地清除牙齿中的食物残渣。

尽量不吃太硬的食品

老年人的牙齿开始时不再强壮。如果牙齿珐琅质因食用榛子和蚕豆等硬食物而受损,未受保护的牙本质将会受损。这颗牙齿很难固定,所以不要吃太硬的东西。

定期口腔检查

老年人必须定期去医院做口腔检查。如果发现牙洞、缺损和其他牙科疾病,应及时治疗。口腔基本健康的话,应定期洗牙,去除牙菌斑和牙石。口腔检查可以一年进行一次或两次,洗牙次数可以相对更多。

饭后漱口

老年人必须养成饭后漱口的习惯。饭后漱口能有效防止牙菌斑的形成,更好地保护牙齿。你可以适当使用药店出售的瓶装漱口水,如果你不喜欢,可以使用清水。

不要将过冷或过热的食物一同食用

牙齿发炎会导致牙痛,尤其是如果你吃了太冷的食物,然后又吃了太热的食物。例如,你可以在吃完冰淇淋后立即喝热汤,反之亦然。这样的坏习惯很容易引发牙髓炎。一旦获得牙髓炎,牙齿疼痛,晚上辗转反侧,难以入睡...这对老年人来说是多么痛苦。因此,一定要注意不能将过冷过热食物同吃。

少吃甜食

如果你吃太多甜食,残留在嘴里的残渣很容易转化成有机酸腐蚀你的牙齿并形成龋齿。因此,为了有一口健康的牙齿,老年人一定要少吃甜食。

老年人想要拥有健康的牙齿不仅需要自己多加保护,家人也应该给予更多关心。尤其是儿女,一定要定期陪同父母去做口腔检查。父母的牙疼、牙齿松动不要以为是正常的衰老现象而予以忽略,应当及时引起重视,护理牙齿,陪同就医。