注意这些牙齿保养方法是错误的

2019-07-23

牙齿应该伴随我们一生,但好牙齿是不懈努力的结果。如果每个人在这些保养牙齿上使用了错误的方式,当你更加努力工作的时候,它会让你的情况变得更糟。

1、喝完汽水最好马上刷牙?

错误。经常刷牙可以清除食物残渣,减少蛀牙的机会,但是苏打水和可乐是例外。美国芝加哥牙科协会指出,酸性物质,加上刷牙动作,可以磨损牙釉质。

如果你刚刚喝完苏打水,建议在30分钟后刷牙。或者饭后漱口,刺激唾液分泌,刷牙前中和酸。此外,胃食管反流或妊娠呕吐的人也应该养成漱口和刷牙的习惯,以防止胃酸侵蚀牙齿。

2、用漱口水更能护牙?

错误。漱口水不能去除牙菌斑,所以它不能代替刷牙或预防牙周病。许多人认为酒精可以杀死细菌,但事实上,它不是。只有含有氯己定的漱口水才能抑制细菌生长并减少口腔异味。然而,长期使用这种产品会污染牙齿,甚至可能损害粘膜组织。因此,漱口水可以在紧急情况下使用,但不推荐日常使用。

3、牙线愈深入牙缝,清得愈干净?

这是一个容易犯的错误。牙齿之间相邻表面上的牙刷伸不进去,牙菌斑需要用牙线刮掉。许多人会深入到牙线下面,认为牙线越深越清晰,就会越干净。然而,正确的方法是当牙线有一点阻力时,拔出牙线,并从牙根上把它从牙龈上刮掉,以避免受伤甚至牙齿萎缩。

4.牙齿怕冷热,抗敏感牙膏较好?

错误。牙齿是敏感的,因为珐琅质下面的牙质(也称为牙质)是暴露的。牙本质上覆盖着许多细小的小管。当它接触热的、冷的、酸的和甜的食物,或者吸入和刷牙时,它会引起小管中的液体流动并刺激牙髓神经。事实上,牙齿有自我修复的能力。牙小管中的唾液矿物质和液体会产生沉淀,沉淀会自然封闭牙小管,疼痛感会逐渐减轻。

5、患有牙周病,就用力去刷干净

错误。过度用力会伤害牙龈并加速萎缩。如果牙龈收缩,甚至露出牙根,刷牙可以分段进行,首先刷牙冠,然后刷牙根表面,用较小的力来避免牙根表面和牙齿果肉的损失。

6、频繁使用牙齿美白产品

使用牙齿美白产品可能会导致牙本质过敏。大多数美白产品与漂白剂有些相似。过度使用会损坏牙齿表面。普通人很难掌握美白产品的适当频率,所以无论使用哪种美白产品或疗程,请咨询牙医。如果过程中有任何敏感或痛苦的问题,请立即停止。

7、一旦牙齿动摇就拔牙

错误。牙齿抖动的原因之一是咬合不正(如咬合不良、食物太硬等)。),以及牙菌斑或牙结石的积聚,导致牙周炎症。这些情况通常在医生治疗和休息后恢复正常。