想要保养好牙齿就要知道做什么会伤害牙齿?

2019-07-23

保养牙齿一定要杜绝这些:

伤害牙齿的行为

 

我们经常看见有人用牙齿开啤酒瓶,或者用牙齿撕开纸袋或是薯片的包装袋。对此,牙医警告称,不要把牙齿作为开瓶器、剪刀或者其他的工具,因为这将大大增加牙齿断裂和牙根损伤的风险。

 

运动时不带护齿套,这种装备能够有效的保护牙齿在运动时免于损伤或是折断。建议,不仅是职业运动员需要戴护齿套,参加各种体育比赛的中小学生也应佩戴。用牙齿咀嚼冰块却会增加牙齿受到严重损伤的风险。

 

吃什么对牙齿不好

 

嚼食槟榔,除了使牙齿变黑、磨损、动摇、牙龈萎缩造成牙周病,口腔黏膜下纤维化及口腔黏膜白斑症外,还会导致口腔癌。据调查,百分之八十八的口腔癌患者有嚼食槟榔的习惯。

 

咖啡含有较多的抗氧化成分,但容易渍牙,造成菌斑的形成。罐头食品该类食品热量低,口感好。但它其中一般含醋,所以酸性物质比较多。这种酸性物质会使牙齿的矿物质成分流失。并且在一些罐头食品中添加了糖,同样会损害牙齿。