牙齿护理用牙线,牙齿更洁净

2019-07-22

牙齿不仅是颊面、咬合面和舌面,而且是两侧与牙齿相邻的邻间面。牙齿护理需要每天刷牙只能清洁上述三个表面。然而,如果两边的牙齿长时间不清洁,食物残渣和细菌就会积聚,逐渐形成牙菌斑,刺激牙龈炎症,并引起牙龈肿胀和疼痛等口腔疾病。

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使用牙线,你可以更好地清洁牙齿。事实上,牙线可以在牙齿完全萌出后使用,也就是3岁以后。然而,由于一些误解,许多人拒绝使用牙线。有些人认为牙线在牙齿之间移动很长时间,这会使牙齿变大并影响美观。根和骨之间有一层非常薄的膜,叫做牙周膜。它具有弹性,相当于口腔中的减震器和弹簧,并起到缓冲作用。

当牙线放入牙齿时,会产生生理间隙。在牙周膜的弹性范围内,取出牙线后间隙会消失。由于牙周膜的缓冲作用,牙线不会扩大牙齿之间的间隙。

首先,清洁你的手,拉出足够长的牙线,在你的左手手指周围缠绕一小段,在中间留一段手指长度,然后在你的右手手指周围缠绕其余的线。

将两指间空出的牙线放入牙缝中。首先靠近牙齿的一侧,上下拉动牙线进行清洁,然后用同样的方法清洁牙齿的另一侧。

完成后,更换其他牙齿。同时,将用过的牙线缠绕在左手上,并在右手的一端释放新的牙线,以确保每颗牙齿都使用新的干净的牙线。

晚上睡觉前可以用牙线。如果不能保证日常使用,也可以每隔两三天或一周清洗一次。同时,应该尽量将每个牙缝都清洁到。